今日はお休みをいただいて人間ドック

年々体重が増えてしまって....
いつの間にか91kg
このままでは絶対に指摘されそうなので
91kgを超えて(肥えて)体重をにわかダイエット。
ビールも無し! 蕎麦と野菜を少々-
今朝のヘルスメーターは8 7 .8Kg何とか予定をクリアしてドックに行って来ました!
私の理想体重は78kgだとか?
無理~
ドックが終ったら 早速。ランチ !
あまりの美味しさにご飯おかわり。
既にリバウンドが始まっています。
「壮年、太りやすく、スリムなりがたし」
でした。

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