自転車でダイエット

9月19日は人間ドックです。
僕の理想体重は82kgだそうですが…
今朝のけいそくでは89,8kg
何としても88kgを切ってドックを迎えたかったのですが、
せめてもの悪あがきで自転車で20km
少し遠回りして25km走って来ました。
あと3日でどれだけおとせるでしょうか?
挑戦です。

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