今年のゴールデンウイーク明けの人間ドックで

「痩せないと早死にしますよ!」って云われて始まったダイエットです。

来年のドックでは「こんなに痩せちゃったの!!」って云ってもらいたくて

DSC06808今日のお昼の計測では・・・

衣類込み 90.3kg!!

ダイエット開始時点が

衣類込み 96.5kg だったので

なんと!!6.2kgのダイエット成功です。
身長 188.8cmの私なので・・・

身長マイナス100が理想体重だとすると・・・もう-1.5kgで標準になります!!

お陰様で・・・

ジーズのウエストサイズも 35インチ ⇒ 31インチにサイズダウンしています。

マイナス5kgぐらいで停滞していたダイエットですが・・・

二週間くらい前から腹筋100回毎晩頑張り出して・・・サクサクと減量が始まったようです。

もう2kgぐらい落としたいと思っているので引き続き頑張りま~~す!!

                       brank

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