炭水化物ダイエット 2日目朝
昨日から始めた『炭水化物ダイエット』ですが・・・・
昨日のお昼は娘が作ってくれた お弁当
夕食はタップリのサラダにお豆腐一丁を載せた・・・「豆腐サラダ」と・・・
タップリの野菜と一緒に炊き合せた鰈(かれい)
お腹いっぱいになりました。
少しアルコールが欲しいところですが・・・・
我慢です!!
でも・・・今朝は心地良い空腹感
朝ごはんはガッツリいただいてしまいました。
さぞかし重たくなってしまったのでは???って心配しましたが
ジャジャーーーン 95.9kg
昨日の 96.5kg ⇒ 95.9kg = 600gのダイエット成果
この調子で行くと・・・10日で6kg・・・1ヵ月で18kg・・・
計算通りに進まないのが・・・ダイエットですが・・・・頑張ります!!
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